Paso 1 / 5Energía y macros

Energía y macros

Define el objetivo de calorías diarias y cómo se reparte entre los macronutrientes.

kcal

Calorías totales que debe alcanzar la distribución.

Distribución de macros (% de la energía total)

%
%
%
Suma = 100.0%
Carbohidratos45%
Proteínas28%
Lípidos27%
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